El Consultorio Local promueve el envejecimiento activo combinando actividad física, tradición y participación social, con 50 personas ya implicadas en el programa
El Consultorio Local de Tinajo está desarrollando un proyecto pionero de salud comunitaria que fomenta la actividad física entre mayores de 60 años mediante la práctica de la bola canaria. Este centro, adscrito a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, impulsa una iniciativa que responde a la demanda directa de los propios pacientes, interesados en actividades grupales vinculadas a su entorno cultural.
El programa ha logrado implicar a 50 personas, 30 mujeres y 20 hombres, y ha celebrado dos torneos y cinco encuentros desde su puesta en marcha, consolidándose como una propuesta de participación activa en el municipio.
La iniciativa está liderada por la enfermera Yaritza Cejudo, con el objetivo de reducir el sedentarismo en la población mayor, en un contexto en el que casi la mitad de las personas mayores de 70 años en Canarias reconoce no realizar actividad física.
La actividad física se plantea como una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes o la hipertensión, además de contribuir a mejorar la salud mental al reducir la ansiedad y la depresión.
Tradición y salud frente al sedentarismo
El uso de la bola canaria como eje del programa constituye uno de sus elementos diferenciales. Se trata de una actividad accesible y de bajo impacto que permite trabajar la fuerza muscular, la movilidad, el equilibrio y la prevención de caídas, adaptándose a diferentes capacidades físicas.
Además, su carácter grupal favorece la creación de vínculos sociales, contribuyendo a reducir la soledad y reforzar el sentimiento de pertenencia a la comunidad.
Colaboración institucional y enfoque comunitario
El proyecto cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Tinajo, que facilita espacios y recursos, reforzando la coordinación entre el ámbito sanitario y comunitario.
La captación de participantes se realiza directamente en consulta y mediante acciones de difusión en espacios comunitarios, integrándose además el seguimiento en la historia clínica a través del programa Aulas de Salud.
Un modelo inclusivo con perspectiva de género
El diseño del programa incorpora la participación equitativa de mujeres y hombres, consolidando un enfoque inclusivo en todas sus actividades.
La directora de Enfermería de Atención Primaria, Felicidad Béjar, destacó que esta iniciativa demuestra cómo la implicación de la comunidad y la cercanía de la Atención Primaria permiten desarrollar intervenciones eficaces y sostenibles, con impacto directo en la calidad de vida de las personas mayores.
